día tranquilo hasta ahora, comenzé a tomar té rojo, voy a ver como me va tomando unos dos litros diarios, ojalá resulte porque quiero dejar de tomar bebidas gaseosas aunque sean light o cero calorías porque inchan y provocan celulitis y todas esas cosas, asique nosé.
falta poquito para la carrera!.
INTAKE:
Desayuno:
eco-chocolate: 12 kcal
1 rebanada pan integral: 74 kcal
Almuerzo:
pechuga de pollo: 98kcal
cebolla: 20 kcal
1 mandarina: 40 kcal
Tarde:
sopa para uno: 68 kcal
y comi un pedazo pequeño de pizza :( mi mamá me obligó a sentarme a la mesa y tube que comer pero era pequeñito asique no me estreso ajaja.
+ té rojo
TOTAL:312 kcal + la pizza
waw princess..tienes que decirme que tal te funciona el te...si ya falta menos para la carrera que emocion
ResponderEliminarCreo q si notaras algo y no por el echo de tomar te pero si por el echo de dejar de tomar bebidas con gas que hinchan el estomago y dan volumen. No sufras por un trozo de pizza, no pasa nada. Cuídate
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