Carrera día 3 :)

porfin de vueltaaaaaaaaa :), estube 4 o 5 días sin entrar al blog, y esque tube algunos problemas, y no puedo entrar acá desde el computador de mi mamá o de mi hermana, porque  me sentiria incomoda y perseguida y sufro jajaj.
bueno empezó la carrera hace dos días pero para mi empieza hoy porque juraba que empezaba mañana :( pero bueno estos ultimos días eh comido bien, asique no hay problema, puedo ponerme al día ahora.
lo que sí.. eh notado que ahunque eh comido bien, no eh bajado del 67, ahora no puedo pesarme hasta el 8 de Agosto porque resta puntos de la carrera... espero ver resultados para esa fecha.
hoy solo voy a almorzar una enzalada..  no me importa si me dicen algo mis hermanas ya... después de que una de ellas ayer me dijo " eres una anorexica, prefiero estar más gorda a ser como tú,  y tener problemas a la cabeza, estar obsecionada con mi la comida y en como te vez" me da rabia por que en el fondo ella igual se preocupa por ratos arto de sy físico, estubo llendo al gimnacio y todo eso, porque ella siempre fue "la delgada" pero hace un par de años subio de peso y ahora que peso menos que ella y me veo mejor me trata mal y me dice que soy una anorexica todo el día, pero saben que... prefiero ser una anorexica obsecionada con lo que como, a una gorda asquerosa :) asique adiós con ella. mientras yo este feliz... no me interesa. y de la única forma que me siento cómoda conmigo misma es haciendo algo por verme bien, y ser bonita, es decir, dejando de comer... además todo tiene un limite. cuando me sienta bien conmigo y este en el peso que quiera estar.. me voy a mantener hay y voy a comer sano.
bueno además de todo, conocí al hombre más perfecto del planeta, deverdad perfecto, pero tiene novia, y lo peor de todo esque ahora no me lo puedo sacar de la cabeza, y sé que no me gusta porque jamás me ah gustado alguien que apenas conosco, pero simplemente no puedo dejar de pensar en el. que horror.


INTAKE:
Desayuno: nada 0 kcal
Almuerzo:
repollo morado: 30 kcal
trozo pequeño de lomo: 148 kcal
Tarde: nada 0 kcal
TOTAL:178 kcal

.

día tranquilo hasta ahora, comenzé a tomar té rojo, voy a ver como me va tomando unos dos litros diarios, ojalá resulte porque quiero dejar de tomar bebidas gaseosas aunque sean light o cero calorías porque inchan y provocan celulitis y todas esas cosas, asique nosé.
falta poquito para la carrera!.

INTAKE:
Desayuno:
eco-chocolate: 12 kcal
1 rebanada pan integral: 74 kcal
Almuerzo:
pechuga de pollo: 98kcal
cebolla: 20 kcal
1 mandarina: 40 kcal
Tarde:
sopa para uno: 68 kcal
y comi un pedazo pequeño de pizza :( mi mamá me obligó a sentarme a la mesa y tube que comer pero era pequeñito asique no me estreso ajaja.
+ té rojo
TOTAL:312 kcal + la pizza

:)

mejor :) falta pocoooooo, hoy me pesé y me medi para la carrera... y volvi a mi pesoooo 67 denuevo :) y bajé un centimetro de cintura ahora son 79cm, en solo un par de días, me daba miedo volver al 7 deverdad.
todabía es super temprano asique en la tarde subo el intake completo.

INTAKE:
desayuno:
eco-chocolate: 12kcal
Almuerzo:
1 tasa garbansos: 290 kcal
Cebolla: 20 kcal
1/2 tomate: 29 kcal
Noche:
sushi : 250 kcal
TOTAL: 601 apróx

ansiedad

hoy el día estubo un poco más dificil, estube todo el día con ansiedad, no me gusta quedarme en mi casa todo el día nesecito salir ... comí arto pero puras cosas "saludables", para no sentirme tan mal después... quiero que empieze pronto la carrera pero ya falta poco.
me duele mucho el estomagooooo, supongo que es por todo lo que comí, pero bueno.. mañana será otro día, no me voy a achacar porque en un día como estos pudo haber sido mucho más.

INTAKE:
Desayuno:
nada: 0kcal
Almuerzo:
pedazo pequeño de carne: 200 kcal
lechuga: 28 kcal
Té+matte: 25 kcal
Tarde:
una rebanada de pan integral: 72 kcal
4 mandarinas: 100 kcal
Noche:
Dos fajitas: 182 kcal
1/2 palta:  50 kcal
una rebanada quesillo: 31 kcal

TOTAL: 688  apróx.

motivada!

hoy pude hablar con dos chicas, y me dieron todabía más ganas de seguir...
creo que estoy lista para empezar con todo otra vez, tengo todo el animo y todas las ganas.
y con todo lo de la carrera proxima y la maraton estoy más que entusiasmadaaaaaaa!
me encanta, me encanta, me encanta, ojalá pasen luego los días para empezar. lo unico malo esque como hoy tube medico mi mamá me obligo a almorzar con ellaaaaa  grrrrr.

INTAKE:
Desayuno:
nada : 0 kcal
Almuerzo:
Sandwich molde integral de pollo lechuga y palta: 300 kcal apróx
cocacola light: 1 kcal
Once:
medio vaso de leche descremada con coffe mate 65 kcal
Noche:
3 mandarinas: 120 kcal
TOTAL: 486 kcal

TODO DENUEVO

ah pasado casi un mes desde que deje de tomar esto enserio y eh visto los resultados... no poder entrar contar cada una de las calorías que entran a mi cuerpo, es horrible, porque es como si las metiera adentro, y desaparecen, nadie lo sabe, nisiquiera yo me doy cuenta, y eh engordado... ahora la pesa marca 68 y aveces 69 y quiero morir... no quiero por nada del mundo volver a los 70 pero POR NADA DEL MUNDO.
hoy al despertar, fui directo a la pesa, no lo pensé, fue un impulso y al subirme marcaba casi 69 KILOGRAMOS, casi muero y estaba apunto de ponerme a comer chocolates y pan, queso, jamon, dulces otra vez! SOY UN ASCO, como puedo esperar lograr lo que quiero si no soy capáz de controlarme a mi misma... bajón mal, nesecito empezar denuevo, pero ya la sibutramina no me está haciendo el mismo efecto, y para más estoy de vacaciones... me va a costar muchisimo más empezar... porque aparte de salir, no voy a poder disimular que no como, pero lo voy a logar, hoy es un día nuevo, esta soleado, hace frío, es un día perfecto para mi, pero hoy en la noche mis amigas vienen, vamos a tomar algunas cosas, a comer... pero voy a logar no hacerlo, voy a tomar un par de vodkas y nada más... me lo prometo.
HOY ES EL DÍA, VOY A EMPEZAR DENUEVO, Y VOY A TRIUNFAR
no saco nada con achacarme lo que es ahora... fuí por un vaso de agua con hielo y es mi desayuno...
para el almuerzo espero decir que comi muchisimo al desayuno, y comer un poco de ensalada y quisas un pedazo de carne, pero nada más.
vamos que ahora empiezo de cero.
yo pude
yo puedo.